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体質改善|西新宿マッサージ星の下の施術店

2017年8月19日

こんにちは!!

西新宿マッサージ星の下の施術店でございます。

 

 

お盆休みはみなさま楽しんでいらっしゃいますか??

明日まで休みなんですって方も多いのではないでしょうか。

 

皆さまどこにお出かけされているなかなー・・・・

是非、星の下の施術店にいらしてください!!

 

 

さて、ただ今私がはまっている事についてお話させていただきます!!

 

 

私がはまっていることとは・・・

 

 

 

体質改善

 

 

 

せっかくマッサージにお金を払ってほぐしてもらっても、普段の生活に戻れば数日後にはまたこってる・・

そんな経験をされている方は多いのではないでしょうか。

 

私もその一人で、コリを取ってはまたコリ・・の繰り返し。

 

身体は痛い・・

 

身体が痛くて眠れない・・・

 

眠れても、眠りが浅い・・・

 

血液の循環が悪く浮腫みが身体を重くする・・・

 

浮腫みがひどいと寝起きが悪い・・・

 

だんだん疲れが溜まって繰るとストレスが溜まって暴飲暴食に走る・・・

 

太る・・・・

 

 

 

 

 

ああ、ああー

 

 

 

悪順かーーーーーーん!!!

 

 

そんな身体との戦いの毎日が辛くて、「体質を改善しよう!!」と思いまして・・

 

まず何をしようかな~と考えました。

 

 

お客様を施術させていただいて、一番最初に気づくのが筋肉の硬さです。

筋肉が柔らかい人ほど食事に気を使っていることが分かりました。

気をつけているお客様に毎日のお食事をお尋ねしてみると、

 

「夜ご飯は炭水化物を取らないようにしてる」

とか・・・

「夜ご飯は少なめにしてる」

など、皆さま努力されています。

 

 

私は仕事柄夜中に帰宅することが多いため、夜ご飯は夜中に食べていました。

食事をしてすぐに寝ていたので、翌朝朝は胃もたれをして夕方まで何も食べないなんてしょっちゅう。

 

なので、まず遅い時間に食べることをやめました!!

 

 

すると、面白い事に自然と甘いものを食べなくなったんです。

たぶん満腹虫垂がおかしかったんでしょうね。

今考えてみると、無駄に甘いものを食べていました。

 

気づくといつもパンパンだった浮腫みは消えて、

寝つきと寝起きがとってもいい!!

 

結果が出ると楽しくなりますよね!!

なので、どんどん進もう!!と一人テンション高めで次のステップへ!!

 

 

 

続きはまた次回!!(笑)

 

 

 

 

新宿マッサージ星の下の施術店

施術者は全身女性。自然な緑に癒しの畳の店内。

ゆっくりとおくつろぎください。

 

10分からお試し頂けます。(10分980円税抜)

 

事前にご予約を頂きますと、スムーズにご案内できます。

WEB予約も承っております。

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000359291

当日予約も承っておりますので、お気軽にあき状況をお問い合わせください。

〒160-0023

新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階

TEL:03-6279-2880

営業時間11時30分~24時まで(最終受付22時30分)


Posted by 新宿マッサージサロン星の下の施術店 at 15:44 / スタッフブログ,新着情報

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