新宿マッサージ|星の下の施術店

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代謝を上げることはなぜ必要なのか?|新宿人気マッサージ

2016年11月15日

新宿マッサージ 星の下の施術店
【私の実体験!!3日の断食・腸内洗浄《梅湯流し》】

こんにちは~
新宿駅から徒歩3分の【新宿マッサージ星の下の施術店】です♪

...

ここ数日、疲労と食事の乱れで首肩こりや、腰痛、むくみ、内臓の動きが悪い、吹き出物が出やすいなどと悩まされていました。

 

いつもは、一週間に最低1回はスタッフにほぐしてもらう事で、
復活する身体がよくならず、
毎日湯船につかる努力をしたり、ストレッチをしたり、プロテインを飲んでみたり、青汁を飲んでみたり、色々試してみましたが不調つつき・・・
(運動だけはできませんでした笑)

 

どうしたものかな・・と悩んでいた時に、
もともとストイック好き、何かをしていないと気がすまない私の性格は(笑)

断食だ!!と思いつきました。

 

~断食は身体にいいことばかり!!~

・365日働きつづけてくれている、胃腸を休ませてあげる
・毒物・老廃物の排出
・「宿便」という老廃物も、排出することが出来る
・免疫力UP
・脂肪を燃焼
・便秘を解消
・新陳代謝UP
・睡眠の質がよくなる

 

などなどと、書き出したら止まらないほどの良い効果が、
たくさんあるんです。

 

もともと、食生活にばらつきがあり、食事をしたりしなかったりとしていたので、断食は特に苦痛はなく、

すんなりと3日を過ごせましたが、2日目の朝は、さすがにふらつきが酷かったです笑
3日目は快調!!
もうずっとご飯なんていらなーい☆って気分でしたが、
断食期間が長いと筋力が落ちてしまい太りやすい体質になるらしいので、3日目で終了。

 

断食は終わったので、次は梅湯流しに突入です。

 

~梅湯流しとは・・~

断食後に、、梅干の入った白湯と生野菜に味噌をつけて食べることによって、腸内洗浄ができ、デットクス効果があります。

断食で気がすまない私は、腸内洗浄をすることに♪

 

~梅湯流しのやり方~

①2日半・7食分の食事を抜きます。

②断食後、まずはお水をコップ一杯飲みます。そしてさらに、水2リットルに対して梅干し8個をほぐし5分煮た“梅湯”を、どんぶり一杯飲み干します。

③キャベツ、大根、トマト、きゅうりなど5種類ほどの生野菜に味噌をつけて食べます。梅湯と一緒に召し上がってもいいそうです。

④個人差はありますが大体40~50分ほどすると便意をもよおしてくるので、すぐトイレへ行きましょう。もし便意がない場合は、梅湯と野菜を食べ続けてみてください。

⑤3回くらいトイレに行けば自然に便意はおさまるので、季節の果物を食べながらミルクティーを飲みましょう。

 

梅干の白湯が、どんぶりサイズで目の前にある異様な光景に、少し気分が悪くなりつつも、
すっぱい梅湯を飲み、もーすっぱくて無理!となり、
途中から生野菜に味噌をつけて食べては、
味噌がしょっぱくて梅湯を飲み・・

すっぱ!しょっぱ!すっぱ!しょっぱ!

といいながら、飲んで食べて飲んで食べてを繰り返し・・

 

食べ始めてから40分ぐらいでお腹がぎゅるぎゅる~って言い出したんです。
お腹が痛くないぎゅるぎゅるでした。

その後は、、お恥ずかしいお話になりますので省きます・・

 

~梅湯流しの結果!!!~

体重2キロ減!!
体はすっきり!!
吹き出物は直りだした!!
肩こり・首こりほぼ無し!!

 

でも、私はまだまだ気がすまない!!
最後にアロマオイルマッサージで残りの老廃物を流してもらおう!!と、

他店調査もかねてオイルマッサージを受けに行きました。

 

施術が始まって気づきはじめました・・
私の体にはまだむくみがある。

 

ショックでした・・
どれだけ不健康な体なのかと、しょんぼりして帰りました。。

でもでも、気がすまない私は、
翌日また他店調査もかねて、もみほぐしを受けに・・・

 

変わってなかったー、むしろむくみが酷く感じました・・

 

そこからは、普通に生活していました。
数日して、身体に変化が出てきたんです!!

 

~最終結果!!~

首が回らなかったのに、首の動きが自由自在!
肩が回る回る。肩甲骨が動く動く。
ほぐしてもらっても、すぐ凝る私の頑固な体が凝らない!
体が柔らかい!!開脚や前屈がいくいく!!

一番気になっていた、むくみもなくなってきた!!!

 

やったやった~♪♪

 

断食をして、梅湯流しをして、アロママッサージを受けて、ほぐしもしてもらった結果、

 

《代謝を上げればコリづらくなる。》

 

私が実践した事は、ストイックでしたが、
すべて血行をよくすることです。

血行がよくなり、代謝が徐々に上がってコリがよくなったんです。

日々の食生活(塩分・糖分・お肉を食べ過ぎない)、お風呂につかること、水を白湯に変えること、
少しの努力で体は改善していきます。

 

そこに、星の下の施術店は皆様の健康に少しでも手助けになれればと思っています。

我慢のしすぎは健康に悪影響です。
たまにはリラックスしにきてください。

 

人の手でしか取れないコリも、流せない老廃物もあります。
その時は、星の下に来てください。

 

星の下の施術店は、皆様の毎日の生活をよりよくすごして頂くために、

少しでもお役に立ちできたらとっても嬉しいです。

 

どんなときでも星の下の施術店に来てください。
笑顔いっぱいのスタッフがお待ちしております!!

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【新宿マッサージ星の下の施術店】
指圧・ほぐし・アロマオイル

10分980円(税抜)~ありますよ(^_-)-☆

ご予約をしていただけるとスムーズにご案内できます。
WEB予約承っております。
電話でもOKです。
TEL:03-6279-2880

新宿マッサージ星の下の施術店
〒160-0023
新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階


Posted by 新宿マッサージサロン【公式】星の下の施術店 at 13:02 / 新宿マッサージ

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